母亲的急脾气和自恋是心理障碍吗

　　老师，你好,我的母亲是个急脾气,而且有点儿自恋吧,她什么事情都觉得自己是对的,总认为自己是被欺负的,认为自己真心实意对待别人,别人却总对她使心眼,可作为旁观的我，觉得她这是心里的障碍,我该怎么帮助她?

　　你好！我很理解你作为旁观者对母亲的困扰。如果你认为母亲的急脾气和自恋是心理障碍，以下是一些可能有助于帮助她的建议：

　　1. 引导她学习正确的情绪管理方法：推荐她看一些关于情绪管理的书籍或参加一些相关的课程。这些可以帮助她更好地了解自己的情绪，从而学会控制自己的脾气，避免因为急躁而做出冲动的决定。此外，吃饭要慢，走路要慢，说话要慢等方法也可以帮助她缓解急脾气，减少挫折和灾祸。

　　2. 帮助她增加社交圈子：鼓励她多参加一些集体活动，比如户外运动、社交俱乐部或志愿者活动等。这些活动可以帮助她扩大社交圈子，结交新的朋友，也可以让她有更多的时间和机会去了解别人，学会更好地处理人际关系。同时，这些活动也可以让她看到自己的优点和长处，增强自信心。

　　3. 鼓励她了解自己的内心需求：让她意识到自恋是一种心理障碍，需要得到重视和治疗。同时，帮助她了解自己的内心需求，告诉她不要只追求外在的假象，要注重内在的成长和发展。同时，鼓励她寻求专业心理咨询师的帮助。

　　4. 对她的抱怨和诉苦不做出任何反应：不要试图用感动换取信任或真心对待她。如果她向你抱怨或诉苦，不要轻易地做出评判或给出建议。你可以用温和的态度告诉她，你理解她的感受，但也希望她能够自己处理好这些情绪，而不是将这些情绪强加给你。

　　最重要的是，要理解她的处境，给予她支持和鼓励，让她知道她不是孤独的。你可以通过分享你的经历和感受，让她知道她并不是唯一一个有这样困扰的人。同时，也要让她知道，她可以寻求你的帮助和支持，你会一直在她身边。