这3类人喝水越多越危险！医生：少喝点否则危及生命！

　　成年男性每天推荐饮水量为1700毫升；而成年女性每天推荐饮水量为1500毫升

　　也就是说，每个人建议喝多少水也不是一成不变的，而要根据气温、运动量等因素适当调整。

　　比如在大热天，或者进行了高强度运动，人出汗更多，就需要适当增加饮水量，以补充流失的水分。

　　也就是说，当大脑喊你“快喝水！”的时候，各器官、各系统早已经“投诉”和“抱怨”很久了。

　　等疾病的患者，一旦短时间大量饮水，超出了肾脏排出的能力，那么可能导致水分潴留，血浆渗透压下降,出现“低钠血症”。

　　轻者可能头痛、恶心、呕吐，重者则可能引发意识障碍、脑水肿、癫痫甚至昏迷和死。

　　此外，一般健康成年人每天上厕所4到8次，是正常的。但如果每天只上1到2次，那确实喝少了！

　　这类患者心功能受损，无法有效泵血。如果大量饮水，会增加心脏负担，导致病情加重，甚至引发急性心衰。

　　过量饮水会增加肾脏负担，导致体内水分和毒素无法排出，进而引发水肿、高血压等并发症。

　　胃溃疡患者一般需要长期服药。药物中的硫糖铝、氢氧化铝凝胶等会对胃黏膜形成保护。如果喝水太多，可能会降低药效，不利于病情的恢复。

　　这三类人建议在医生的指导下，根据自身情况，适量饮水，切不可盲目追求“多喝水”。

　　肾结石、高尿酸血症和痛风、尿路感染的患者，应该在医生的建议下适当多喝水，可以在一定程度上降低相关疾病的发病风险

　　建议大家使用一个有刻度的饮水杯，这有助于更准确地掌握每天的饮水量，避免过量或不足。

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