癫痫科普！癫痫患者出现情绪问题怎么办？——北京专家张秀云

　　癫痫，想必很多人都听说过，有的人身边可能就有得了癫痫的朋友。但是你知道吗？癫痫是一种慢性疾病，它的发作与很多生活因素都有关，比如饮食、睡眠、运动等，而情绪也是其中之一。

　　很多癫痫患者在发病前，都会有一些情绪波动，比如焦虑、紧张、抑郁等，这些波动可能会导致神经元异常放电，导致癫痫患者发病。

　　因此呢，癫痫患者在治疗过程中，不仅要注意按时服药，规律治疗，还要注意关注自己的情绪变化。

　　癫痫患者应学会调节自己的情绪。学会将消极、负面的情绪给排解走，转而保持良好心态，避免紧张、焦虑等。

　　另外，注意不要受到别人的情绪影响，也不要大喜大悲，尽可能地保持心态平和、稳定，帮助自己稳定癫痫病情，减少癫痫发作的次数。

　　作为癫痫患者的家属、朋友，要注意理解、支持癫痫患者。在关注其病情的同时，也要多留心患者的情绪和心理变化，可以带癫痫患者适当参加一些社交活动或者户外活动，帮助其排解不良情绪。

　　当看到癫痫患者遇到困扰或者问题时，家人或者朋友可以伸出手来，多给予一些帮助，比如在他们情绪或者心情不好时，陪着多说说话，多开导一下，多鼓励他们，让癫痫患者再次感受到生活的美好，重拾希望。

　　如果觉得负面情绪难以排解，癫痫患者可以转而寻求专业心理医生的帮助。一定不要把不好的情绪都给“藏匿”起来，长时间的压抑、忧郁等，也会增加癫痫发作的风险。

　　要知道，消极、负面的情绪，以及情绪波动过大，都是癫痫发作的诱因之一，而积极、良好的情绪，则有助于癫痫患者病情稳定，也能让其感受到温暖和关心，增强自信心，战胜癫痫。

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