怎样警惕光敏性癫痫病

　　光敏性癫痫病一般是指由于摄入过量光敏性物质，从而导致机体出现癫痫病发作的情况。一般可以通过避免食用含有光敏性物质的食物、注意观察、避免使用诱发光敏性癫痫病的药物，或者增强身体免疫力的方式来预防。

　　1、避免食用含有光敏性物质的食物：在食用莴苣、菠菜等蔬菜时，要注意避开红萝卜、雪茄、莴笋、芹菜等，这些蔬菜中含有比较多的光敏性物质，如果在烹饪过程中加入这些蔬菜，在食用后可能会增加体内的胡萝卜素，导致在体内蓄积，增加光敏性癫痫病的发作概率;

　　2、注意观察：一般情况下，癫痫病患者出现癫痫症状时，会有瞳孔散大、唾液分泌增加、呼吸加快等表现，要注意观察。当出现以上症状时，要及时到医院就医，观察是否出现了光敏性癫痫病;

　　3、避免使用诱发光敏性癫痫病的药物：引起癫痫发作的药物比较多，有抗癫痫药物，比如卡马西平、苯妥英钠，或者是抗抑郁药物，比如丙米嗪、氯米帕明、阿米替林等，这些药物的代谢产物可能会造成脑部的神经元损害，从而诱发光敏性癫痫病;

　　4、增强身体免疫力：光敏性癫痫病也可见于免疫力低下的人群，所以平时要注意适当进行运动，比如跑步、游泳，或者每天慢跑等，有助于增强身体免疫力，预防其他疾病，从而减少光敏性癫痫病的发作。

　　建议癫痫病患者平时不要劳累过度，不要熬夜，保证充足睡眠。同时要保持平稳的心态，不要情绪过于激动，平时应尽量减少不良情绪的刺激，保持合理的饮食习惯，禁烟、禁酒。

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