秋天来了送癫痫患者一份生活小贴士！——北京癫痫医生张秀云

　　癫痫发病的原因多种多样，而且很多都和日常生活相关，比如换季，季节的变更，也是许多患者癫痫病发作的一大诱因。那么，癫痫患者在秋天到来之际，需要注意些什么呢？

　　天气转凉，气温降低，早晚温差大，一早一晚都比较凉，癫痫患者需要及时添加衣物，以免着凉感冒，进而导致癫痫发作。

　　不要因为天气变凉了，就过度贴膘，经常吃辛辣刺激或者是高热量的食物，而是应该在不触及饮食诱因的前提下，尽量保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果。

　　天气凉爽，很多人都会走出家门进行一些户外活动，癫痫患者需注意，不要参加爬山、骑行等剧烈运动，做一些简单的户外运动即可，其尽量是有人陪同。

　　现在是白天逐渐缩短，夜晚逐渐增加，癫痫患者要根据昼夜变化，及时调整自己的作息时间，以保证充足、高质量的睡眠。同时要注意，在晚上睡觉前，关好门窗，避免受风着凉。

　　无论是饮食变化，还是季节变化，都可能会对癫痫患者产生影响，希望广大癫痫患者都能引起重视，及时根据周围变化，调整自己的生活方式，以尽量避免癫痫发作。